Laat gratis uw gezondheid checken
Heeft u afgelopen jaar nog geen bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker gemeten? Kom dan langs bij het Hartcheckpunt. Hier krijgt u gratis metingen en persoonlijk advies voor uw hartgezondheid.
Voor wie?
- U bent tussen de 40 en 70 jaar.
- U heeft geen hart- of vaatziekte
- U heeft geen medicijnen voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker
Ook als u zich gezond voelt, bent u van harte welkom.
Waar en wanneer?
Het Hartcheckpunt is op de volgende momenten aanwezig.
| Zondag 7 juni | 12.00 - 17.00 uur | Poptapark (Gezondheidsfestival) |
| Dinsdag 13 oktober | 13.30 - 18.30 uur | Wijkcentrum De Vleugel (Aart van der Leeuwlaan 4) |
| Donderdag 5 november | 13.30 - 19.30 uur | Wijkcentrum Wippolder (Prof. Krausstraat 50) |
Zonder afspraak
U hoeft geen afspraak te maken voor het Hartcheckpunt. U kunt gewoon langskomen. Als het druk is, werken de medewerkers met een wachtrij.
Gratis metingen en advies
De Hartstichting meet uw bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI. Ook krijgt u vragen over uw leefstijl. Na 15 minuten ontvangt u de resultaten van de metingen en een persoonlijk advies.
Met dit advies kunt u verder in gesprek met verschillende Delftse leefstijladviseurs die aanwezig zijn. Zij denken met u mee over bijvoorbeeld voeding, sport en beweging, of stoppen met roken. Zo ontdekt u wat u kunt doen om uw hart gezond te houden.
Al hartcheck gedaan?
Heeft u in de afgelopen maanden al een keer uw waarden laten meten? En waren alle waarden goed? Het advies is dan om pas na een half jaar opnieuw te laten meten. U mag natuurlijk ook alleen voor het leefstijladvies bij het Hartcheckpunt langskomen, zonder te meten.
Tolken
Er zijn tolken aanwezig voor mensen die moeite hebben met de Nederlandse taal. Daarnaast krijgen anderstalige bezoekers het advies om iemand mee te nemen die kan helpen met vertalen.
Voorkom hart- en vaatziekten
Een hoge bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en overgewicht verhogen het risico op hart- en vaatziekten. Ontdekt u zo’n verhoging op tijd? Dan kunt u hier vaak nog iets aan doen door gezonder te gaan leven. Na uw bezoek aan het Hartcheckpunt weet u wat u kunt doen voor uw gezondheid.
Veelgestelde vragen
-
Voelt u zich gezond? Ook dan is het belangrijk om uw waarden te laten meten bij het Hartcheckpunt. U kunt namelijk verhoogde waarden hebben zonder dat u daar zelf iets van merkt. Een hoge bloeddruk bijvoorbeeld: daar voelt u vaak niets van. Maar het verhoogt wel het risico op hart- en vaatziekten.
Ontdekt u een hoge bloeddruk op tijd? Dan kunt u daar vaak nog iets aan doen door gezonder te gaan leven. Op het Hartcheckpunt krijgt u altijd advies dat bij uw gezondheid past.
-
Noteer vooraf vragen die u aan de adviseurs wilt stellen. U hoeft niet met een lege maag naar het Hartcheckpunt. U mag die dag gewoon eten zoals u dat normaal ook zou doen.
Alleen in het half uur voor de metingen kunt u beter niet meer eten en geen cafeïne meer nemen. Cafeïne zit bijvoorbeeld in koffie, thee, cola en energiedrank.
-
Na de metingen krijgt u uitleg over uw waarden en een adviesgesprek. De adviseurs denken met u mee over wat u kunt doen om gezonder te leven en geven tips mee. Wanneer nodig verwijst de medische tafel door naar de huisarts of gespecialiseerde zorg.
-
Een bezoek aan het Hartcheckpunt is gratis. Of het vervolg om uw leefstijl aan te passen ook gratis is, hangt af van het persoonlijke advies dat u krijgt om risico’s op hart- en vaatziekten te verkleinen.
De Delftse welzijnspartners die ook aanwezig zijn bij het Hartcheckpunt bespreken de mogelijkheden met u.
-
De uitleg en adviezen die u op het Hartcheckpunt krijgt, passen alleen bij deze leeftijdsgroep. Dat baseert de Hartstichting op de medische richtlijnen en gesprekken met huisartsen.
Bent u jonger dan 40 of ouder dan 70 jaar? Dan kan de Hartstichting u niet goed helpen op het Hartcheckpunt. Daarom raden we u af om het Hartcheckpunt te bezoeken.
Hartcheckpunt
De Hartstichting biedt het Hartcheckpunt aan, in samenwerking met de gemeente. Met (leefstijl)advies van GGD Haaglanden, Delft voor Elkaar, Haaglanden Beweegt, Zorgorganisatie Eerste Lijn (medische tafel), stichting Voeding Leeft en Keer Diabetes2 Om.